Нет ничего лучше маленького садика, где растут деревья и цветы. Такое зеленое пространство радует глаз и вызывает хорошее настроение.

В контакте с природой человек отдыхает, расслабляется. Уровень стресса понижается. Достаточно 5 минут медитаций на красоту зеленых созданий чтобы улучшить свое самочувствие. А работа в саду примерно 20 минут в день повышает работоспособность и улучшает сон. Это прополка, уход за корнями, пересаживание растений, обычный полив.

Читать далее →